martes, 2 de diciembre de 2014

Simposium Pagaia 2015 - 10º Aniversario

     Otro año más tengo el honor de participar en el Simposium Internacional de Kaiak de Mar de Llançá, organizado por el Club Pagaia, con la peculiaridad de que este próximo 2015 celebraremos por todo lo alto el 10º aniversario del  Club y la ilusión de volver  reencontrarnos con compañeros y amigos de otras ediciones en las que hemos disfrutado y compartido nuestras experiencias.

   Si estás interesado en participar en este gran evento aquí  puedes inscribirte y será una buena ocasión para conocer e intercambiar vivencias con palistas de otras nacionalidades.


Como viene siendo habitual, habrá grandes ponentes de prestigio internacional  con un amplio abanico de cursos para poder aprender y practicar todo tipo de técnicas relacionadas con el kayak de mar. En técnica de paleo y esquimotaje habrá ponentes tanto para pala tradicional como pala europea.

Además podrás navegar en salidas guiadas y conocer la Costa Brava durante la semana de paleo.


Nos vemos en Llançá!

sábado, 8 de noviembre de 2014

Formación octubre 2014

  El mes de Octubre ha sido un mes intenso impartiendo los cursos de kayak de mar en Mallorca, Castellón y Málaga.
  Puntualizar que las condiciones meteorológicas para todos los cursos han sido inmejorables para la realización de las diversas técnicas en los diferentes niveles.

Antes de nada, quisiera expresar mi más profundo agradecimiento a: 
  • Todos los participantes por su buen trato y su buena predisposición  para aprender y pasárselo bien.
  • Los organizadores Andreu, Beatriz y Julio, club Malaka kayak de mar.
  • Los anfitriones Joan (Mallorca), Gabi (Castellón) y Rafa (Málaga) que me han hecho sentir como en casa. 
  • Y a todos los que me habéis enviado el material fotográfico que ha hecho posible documentar esta entrada en mi blog.
MALLORCA
(4 y 5 octubre)

Tomeu, Jose, Toni, Manolo, Andreu (organizador), Miguel y Joan.

Curso de nivel intermedio




CASTELLÓN
(8-9-10-11 y 12 de octubre)

Beatriz, Julio, Carles, Gaby y Javier.

Curso de nivel avanzado


  Hemos tenido un tiempo muy adecuado para realizar el curso adaptado al nivel de los partipantes. Los primeros 3 días fueron de calma y el cuarto y último día la situación meteorológica cambió, pudiendo practicar en condiciones adversas las técnicas aprendidas durante los anteriores días y seguir perfeccionando, tal y como se puede observar en este interesante  gráfico que me ha enviado Javier.



MÁLAGA
 (18-19-20-21-22-23-24-25-26 de octubre)


  En este enlace hecho por el club Malaka podéis ver el VIDEO  y leer un buen resumen de lo que fueron estos 9 días intensos de formación de kayak a la carta y nunca mejor dicho, puesto que la idea de los organizadores fue hacer los cursos personalizados.

  Así, en primer lugar manteniamos una pequeña reunión previa en la que cada uno proponía las materias que deseaba aprender y, continuación, se pasaba a la parte práctica. Es la primera vez que se prueba este sistema y ha sido un completo éxito pues, ha dado lugar a una mayor participación por parte de los miembros del club y,  tanto los participantes como yo hemos quedado muy satisfechos con el resultado.




jueves, 24 de julio de 2014

CURSO DE TÉCNICA DE PALEO CON PALA TRADICIONAL


El día 2 de agosto realizaremos un curso de técnica de palada en la playa de Vilariño (Hio) en Cangas do Morrazo.

 
Este curso está indicado para kayakistas que quieran iniciarse en la pala esquimal/tradicional o para los que ya han tenido contacto con ella y quieran mejorar su técnica para sacarle un máximo rendimiento.

La mayoría del tiempo que pasamos en un kayak de mar paleamos hacia delante por lo tanto, es una de las técnicas más importantes. 

Muchas veces en nuestras travesías las fuerzas disminuyen y lo que perdura es la técnica. 
Una buena técnica de palada hará que puedas hacer travesías más largas con un menor esfuerzo, un mayor rendimiento y mayor seguridad.


Por lo tanto es importante una buena postura, equilibrio, rotación del cuerpo y aprovechamiento de los músculos más grandes.


Además de adoptar según las condiciones meteorológicas, a nuestra conveniencia, una técnica de palada u otra.



Navegando en grupo es donde se puede observar en la técnica de palada hacia delante,  la mayoría de variaciones de unos palistas a otros y la mayor necesidad de mejora.


Para más información sobre el temario, horario, lugar y fecha del curso contactar en: manolopastoriza@gmail.com