Nivel 2

Indicado para personas que hayan tenido algún contacto con el kayak de mar, ya sea en algún curso o en travesías organizadas y quieran mejorar su técnica además de aprender otras nuevas. El objetivo de este curso es que puedas realizar travesías seguras con un nivel de dificultad mayor (fuerza 2-3 en la escala Beaufourt).

Temario Nivel 2.

Teórico:

Kayak:

• Conocer los diferentes tipos de kayak de mar en el mercado,su adecuada construcción y equipamiento.

Palas:

• Conocer los diferentes tipos, su construcción, medidas, etc …

Indumentaria y complementos:

• Conocer los diferentes tipos en función del nivel de la navegación

¿Cómo elegir un kayak y pala adecuadas al kayakista?

Seguridad:

• Tipos de seguridad (activa, pasiva)
• Material específico
• Prevención de riesgos más habituales (hipotermia, golpes de calor, mareos…)
• Meteorología (reconocer el estado del mar)
• Riesgos de colisión (buques, bajos, etc…)

Legislación básica:

• Sobre la navegación en kayak
• Su transporte (tipo de baca, señales…)

Práctico:

Ajuste del kayak

Revisión del material antes de las salidas

Embarque y desembarque.

Estiramientos:

• En la playa
• En el kayak.

Maniobras:

• Avance
• Retroceso
• Giros
• Desplazamiento lateral

Equilibrio:

• Apoyos bajos por ambos lados

Autorrescates:

• Salida controlada
• Vaciado por popa
• Flotador de pala
• Nadar sobre cubierta.

Rescates asistidos:

• En paralelo clásico
• En paralelo ganchete
• Todos al agua.

Correcciones posturales y de palada.