Nivel 3

Para kayakistas experimentados que quieran alcanzar un grado de capacitación elevado cuando las condiciones del mar se endurecen. En esos momentos la técnica y la actitud mental son lo más importante pues las maniobras que creíamos dominadas se complican y aparecen los errores. Con este curso perseguimos aumentar tu nivel de confianza y autocontrol practicando las técnicas en las situaciones más exigentes.

Temario Nivel 3.

Teórico:

Revisión de la ejecución de las distintas maniobras que después pondremos en práctica.

Remolque. Conocer los diferentes sistemas de cabos de remolque y los nudos esenciales para la ejecución de dichas maniobras.

Práctico:

Estiramientos:

• En la playa.
• En el kayak.

Maniobras:

• Desplazamientos laterales
• Giros 360º en apoyo
• Timón de proa
• Embarque y desembarque en playa con olas.

Equilibrio:

• Apoyos bajos (derecha-izquierda)
• Apoyo alto (derecha-izquierda)

Autorrescates:

• Salida controlada sin asa
• Vaciado por proa o popa desde el agua
• Nadar con el kayak (sin pala) sobre la cubierta
• Nadar sin salir del kayak (sin pala) hasta encontrar apoyo
• Reentrada tipo cowboy
• Nadar con la pala hasta recuperar el kayak

Rescates asistidos:

• Pedir ayuda sin salir del kayak
• Rescates esquimales
• Rescates con estribo
• En T 90º
• Rescate tipo ganchete
• Rescate en V

Remolques:

• En corto
• En largo
• Sin amarrar
• Triple ballestrinque