25 de Julio
CURSO DE TÉCNICA DE PALADA CON PALA GROELANDESA
Este curso está indicado para kayakistas que
quieran iniciarse en la pala esquimal/tradicional y para los que ya han tenido
contacto con ella y quieran mejorar su técnica para sacarle un máximo rendimiento.
La
mayoría
del tiempo que pasamos en un kayak
de mar paleamos hacia delante por lo tanto, es una de las técnicas más
importantes.
Ya que muchas veces las fuerzas disminuyen y lo que
perdura es una buena técnica de palada que
hará que puedas hacer travesías más largas con un menor esfuerzo y un mayor
rendimiento.
Navegando en grupo es donde se puede observar en la
técnica de palada hacia delante, la
mayoría de variaciones de unos palistas a otros y la mayor necesidad de mejora.
Por lo tanto es importante una buena postura,
equilibrio, rotación del cuerpo y aprovechamiento de los músculos más grandes.
Además de adoptar según las condiciones meteorológicas, a nuestra conveniencia, una técnica de palada u otra.
18 de Julio
TRAVESÍA GUIADA A LAS ISLAS CÍES
Como guía del Parque Nacional das Illas Atlánticas de Galicia, continúo con el proyecto de travesías programadas para dar a conocer las Islas. Los aficionados al kayak de mar podréis disfrutar de una inolvidable travesía que os proporcionará la experiencia de navegación en autonomía.
Saldremos rumbo al Archipiélago de las Illas Cíes desde la playa de Nerga-Hio (Cangas).
Saldremos rumbo al Archipiélago de las Illas Cíes desde la playa de Nerga-Hio (Cangas).
Pasaremos
por Punta Subrido y Punta Robaleira donde se podrá ver la expectacular
vista de la Playa de Melide, situada entre estos dos cabos.
A continuación cruzaremos el canal N hacia Faro do Peito
y costearemos hasta Punta Cabalo donde si el mar lo permite podremos observar la cara Oeste y más
abrupta de las Islas por estar abierta al Océano Atlántico.
Retornaremos
hasta Faro do Peito y pasaremos por las playas de Cantareira y Figueira, y
Punta Muxieiros para luego desembarcar en la Playa de Rodas.
Y comeremos en
alguna playa para luego hacer una visita a la Isla (aproximadamente 2 horas).
1de Agosto
CURSO DE ESQUIMOS I
Indicado
para personas que quieran iniciarse en la técnica de esquimotaje con pala
groelandesa o europea. Este curso tiene como objetivo que puedas aprender la
realización de esta técnica.
2 de Agosto
CURSO DE ESQUIMOS II
Indicado
para personas que ya sepan esquimotar y quieran perfeccionar o aprender
algún otro esquimotaje a parte de los que ya practican ya sea con pala
groelandesa o europea.
Para más información contacta con: manolopastoriza@gmail.com
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